Através de vários exercícios de alongamentos procura-se a melhoria da flexibilidade e postura do aluno, uma vez que este é um tipo de trabalho muitíssimo importante e por vezes muito descurado na actividade física.Tem por objectivo proporcionar uma boa forma física, uma vez que engloba várias formas de treino para um melhor desenvolvimento das qualidades físicas e psíquicas, melhoramento da postura e aumento da flexibilidade reduzindo assim, o risco de lesões.
Horários: 3ª e 5ª das 17:45 - 18:30
Preçário:
Inscrição: € 17,00
Mensalidade: 1x € 20,00 // 2x € 30,00
Outras modalidades ministradas pelo mesmo Professor:
Hip Hop, Ginástica Localizada, Body Combat, Salsa Latina
Bónus de 50% na 2ª Modalidade
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